Vai um chazinho? Essa bebida extremamente versátil é adorada por maioria das pessoas e vai muito bem em várias ocasiões. O que poucos conhecem, no entanto, são os inúmeros benefícios dos chás para a nossa saúde e acabam consumindo-os apenas pelo seu sabor.Os chás podem ter efeitos diuréticos, laxantes, tranquilizantes, digestivos, antigripe e até mesmo,…
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Mousse de Manga com Maracujá
Por ser docinha e extremamente deliciosa e suculenta, a manga está entre as frutas mais consumidas no Brasil e pode trazer diversos benefícios para a sua saúde se consumida com regularidade. Entre eles, estão a prevenção do envelhecimento precoce da pele, o combate da acidez no estômago e de problemas como hipertensão, além de também…
RECEITA PUPUNHA A POMODORO
Foto Ilustrativa Uma sugestão saborosa, reconfortante e low carb para o almoço ou jantar na segunda sem carne. Ingredientes: Massa: 1 Vidro macarrão de pupunha orgânicosal a gosto Molho: 2 unidades de tomate 5 dentes de alho 1 colher (sopa) de manteiga manjericão a gosto salsinha a gosto sal a gosto azeite de oliva a…
RECEITA SALADA DE FRUTAS COLORIDA
Além de saborosa e refrescante, a salada de frutas é uma opção de refeição rica em vitaminas, proteínas, minerais e fibras. Seja no verão ou no inverno, as frutas permitem várias combinações e acompanhamentos e são bem-vindas no café da manhã, no almoço, no jantar, como sobremesa e como lanchinho entre as refeições. O consumo…
RECEITA DE SALADA DE REPOLHO ROXO, CENOURA, COUVE E HORTELÃ
Foto divulgação – Cozinha Travessa Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1/2 repolho roxo;1 folha de couve manteiga picada em tirinhas; 1 cenoura fatiada em tiras finas; folhas de hortelã fresco a gosto sal a gosto 1 fio de azeite de oliva 1 golinho pequeno de aceto balsâmico 1/2 limão a gosto Preparo: Lave bem todos os…
Bolo de banana e mirtilo
Foto divulgação – Guia da Semana Ingredientes 1 banana amassada 100g de iogurte natural 2 ovos 1 colher (café) de essência de baunilha 2 colheres (sopa) de óleo 1 xícara de açúcar mascavo 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó 1/2 xícara (chá) de mirtilos Modo…
Conheça 10 benefícios da maçã
Um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças. Conheça 10 benefícios da maçã para o corpo: 1 – Diabetes: A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda…
